新手學開車如何掌握正確的坐姿

新手學開車掌握正確坐姿很重要。

先測試座椅是否要調節，坐好伸直雙臂搭在方向盤頂端，手腕剛好搭在方向盤上部邊緣說明座椅合適，不合適就調。

座椅前后調節要讓右腳踩油門到底時腳未完全伸直。

座椅高度調節到駕駛時視線剛好看到引擎蓋。

椅背調節切忌角度過大，微微后傾即可，角度小對腰部壓力小。

頭枕調節要讓后腦勺對著頭枕中心點，位置不對會傷害頸部。

開車時身體盡量挺直，頭部離開頭枕一點，頭枕是安全裝置。

調節方向盤要使胸部與方向盤至少保持 25cm 距離，座椅位置要保證稍彎膝能完全踏下踏板，稍彎肘夠到方向盤最高點。

頭枕上沿與頭頂等高，不可低于眼睛。

靠背調節讓后肩部緊貼座椅靠背，背部完全貼合。

將雙腳置于舒服位置，正確佩戴安全帶。

電調座椅注意角度，避免坐墊太平或向下傾斜，新手別把背部座椅調太靠前或靠后。

調完座椅調方向盤，保證儀表盤信息完整展現，手在 39 點位置自然彎曲。

要避免不良坐姿，如身體前傾、后仰、坐得過高過低、過度緊張、坐得過于靠前或靠后。