不少學員掛科，不是輸在技術上，而是輸在心態上。適度的緊張，考試時可以更專注，但過度的緊張，就會嚴重影響考試發揮，犯一些平常不會犯的錯誤。

其實學車考試不僅是考技術，很大程度上還考察了學員的考試心態，那么如何建立良好考試心態呢？

1.對考試沒有把握

練車的過程中遇到過挫折，或者先前掛過科，甚至只剩一兩次考試機會，于是對考試沒有信心，對考試產生了畏懼的心理。

對策：學車最怕就是對問題視而不見，一味躲避。練車如有弱項，不要害怕出錯，問題暴露得越早，就能越快地解決，從而慢慢累積自己的信心。真正充分的準備，不是追求長時間練車，而是解決自己的短板。

2.太注重考試結果

對自己期望很高，或者家人朋友太過關注，認為考試失敗=沒面子，讓自己處在壓力過大的狀態。

對策：順利通過考試很重要，但真正掌握開車更重要。對外，可以先不透露考試的消息，對內，要正確認識考試不是比賽，沒有名次之分，而是對學員的技巧、及應變抗壓能力的綜合測試。發現不足，對日后開車受益匪淺。

3.不適應考場氛圍

這種緊張可能來源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考試場地、第一次開考試車、不知道考試當天的天氣、科三路況如何等。

對策：平常車練得很好，考試卻掛了，問題很可能出在這。一是牢記教練講解的考試經驗，練車時以考試標準要求自己；二是考試時利用機會熟悉，如試踩離合、觀察場地等。

4.考試遇到突發狀況

很多學員是信心滿滿參加考試，但一旦出錯，就會立刻變得手足無措，感覺心臟突突亂跳，頭腦空白，結果就是連鎖反應，一錯再錯導致掛科。

對策：錯誤既成，這時最重要的是先讓自己保持平靜，不要著急亂操作，更不要自我放棄。如考試熄火，這時急沖沖地點火，反而讓自己直接不及格；但若是冷靜掛會一檔，順利起步，還是有通過考試的機會。