近視開車有哪些注意事項

　　【太平洋汽車網】1、戴框架眼鏡的時候，盡量要用頭去動，不要用眼睛去動，這樣避免看到三棱鏡的效果，尤其是高度近視的患者。

 2、戴隱形眼鏡的時候千萬不要揉眼睛，一旦揉眼睛鏡片容易丟，透明的鏡片很難找到，即便是你找到，這個時候鏡片臟了不可能戴回眼睛里去了。不過，對于長期開長途車的司機不適合戴隱形眼鏡。因為容易引起感染，對于出租車來說，也不適合。

3、夜間行車最好開光線相對柔和的近光燈，不要開刺眼的遠光燈。

4、在夜間行車前，特別是長途夜間行車前，駕駛員應保證充足的睡眠。行車過程中，不要吸煙，盡量保持駕駛室內空氣新鮮;開空調時，要時常開窗透氣。若出現明顯的視覺疲勞，應立即停車休息，做一做眼保健操。

5、平時要注意營養，合理膳食，常喝茶。鋅、鉬、鈣、錳和鐵都是眼睛營養不可或缺的礦物質。維生素A是合成視紫紅質的原料，眼睛如果缺乏維生素A，就會影響視紫紅質的合成速度，造成夜盲癥。維生素B2是保護眼瞼、球結膜、角膜的重要物質，缺乏維生素B2時，會出現流淚、視物模糊等現象。維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足時會使晶體受損，變得混濁。茶葉含維生素A、維生素B2、鉬、鈣、鋅等營養素最齊全，駕駛員常喝茶能加速視紫紅質合成，有效保護視力，對保障行車安全能起到積極作用。（圖/文/攝：太平洋汽車網 張霞1）