開車提神醒腦的方法有哪些呢 提神醒腦的最好辦法

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季節更替讓人容易犯困。俗話說“春眠夏困，秋困秋冬”一點都不假。現在秋天的腳步已經向我們走近，司機——的煩惱和開車時的困倦也隨之而來。據統計，長途駕駛中因困倦（疲勞駕駛）引起的事故占交通事故的20%，占重大交通事故的40%以上。那么如何解決開車打瞌睡的問題呢？這里有幾道菜譜供大家參考！

1.隨身攜帶濕紙巾，元神快速歸位

我們都熟悉洗臉和提神。水分的蒸發帶走了熱量，整個臉和脖子都清爽了一陣子。但是，我們不能邊開車邊洗臉，所以濕巾是最有效的道具之一。濕巾的種類很多，但硬頂蓋比較方便駕駛員單手操作，不會過度分心。由于具有一定的硬度，開車時單手取出紙蓋上基本是一條龍操作；其他類型尤其是單件式。實際上不推薦撕下的。有時候把紙巾撕掉一角，用了半天還是拉不出來。最后，建議購買含有酒精的濕巾，因為濕巾中的酒精揮發快，清爽效果會比普通濕水好很多。

2.時刻保持風油精，困了就喘口氣

風油精作為提神神器，是開車時使用的極品。但是很多朋友并沒有掌握它的正確使用方法。他們通常喜歡將整瓶精油涂抹在太陽穴上。其實開車的時候是極不推薦這樣做的，因為量控制不好的話，會順著臉頰流下來，導致走神。更嚴重的是，這種涂抹方法很容易將溢出的香膏弄到眼睛附近。一旦辣到眼睛，開車的危險性就會急劇上升。所以為了保險起見，還是把它放在鼻子上聞一聞吧~

3.困了就開窗通風

我們在開車的時候，尤其是在高速行駛的時候，我們會把車窗關上，因為如果開著車窗，氣流和風會阻礙車子前進。但如果開車困了，可以將車窗微開，露出一個縫隙，讓風吹進車廂內，有利于車廂內的空氣流通。另外，我們犯困的原因多半是因為心靜和無聊。如果我們打開窗戶，讓風吹過，它會刺激大腦，讓我們保持清醒，這樣我們就不會再犯困了。

4、緊跟一輛車，一路做秀

這是一種更有趣的提神方式。如果真的困了，那就熱情跟車吧！找一輛有趣的車，或改裝帥氣，或帶上自己的信仰，或街上少有，就認真跟著，好好享受吧。

5.吃糖or唱歌，試一試

如果我們仔細觀察，就會發現很多老司機都喜歡在車里放一罐口香糖。其實，吃糖也是提神醒腦的有效方法。除了口香糖，還可以選擇薄荷糖、姜糖等增加口腔運動和氣味刺激，但更推薦食用硬盒包裝，其他不推薦人工撕、紙疊等不便操作。此外，你還可以放開嗓子唱一首歌。汽車就像一個KTV房間。你想怎么唱就怎么精彩，但我需要提醒你，一直唱歌，尤其是非常投入地唱歌，會讓你更累，唱多了都是自相矛盾的。

6、遠離舒適“圈”，調整座椅

我們在開車的時候都喜歡把座椅調整到一個舒適、適合自己駕駛姿勢的角度，但其實有時候開車也因此很累。因為在行車途中，如果距離遠、時間長，那么長時間處于舒適的狀態下，身體就會松弛下來。那么當你在開車時感到困倦的時候，不妨試著調整一下座椅。比如你平時喜歡把座椅放平，感覺很舒服。累了的時候，不妨把座椅弄直，換個姿勢。坐直可以幫助我們提神；同時，我們還可以在腰上放一個枕頭。如果將枕頭放在腰部，還可以挺直脊椎，防止再次犯困，還可以緩解長時間開車造成的腰酸背痛。

最后小吉要提醒各位司機朋友們，如果真的困了，還是先休息一下再出發吧，目的地就在那里，能安全到達沒關系遲到~希望大家可以吉祥出行，平安歸來！