汽車座椅如何調整

汽車座椅的調整方法如下：

座椅高低調節：要保證眼睛的水平視線位于擋風玻璃中間位置偏上一點。確保打開遮陽板后水平向下的視線不受影響，頭部正常抬起時與車頂留有至少 2 指距離。

座椅靠背調節：以舒適為主，角度在 100 - 120 度之間為宜，不能半躺也不能太豎直，要保證與背部有較大接觸面積，長途駕駛可偶爾切換靠背角度緩解腰部壓力，腰部支撐調節適中為好。

座椅前后調節：對于手動擋，用右腳完全踩下制動踏板，左腳完全踩下離合器踏板；對于自動擋，左腳放置于左腳休息踏板上。此時調整座椅前后距離，在完全踩踏踏板的情況下，駕駛員膝蓋應有一定彎曲，約 120 度為宜。或者將座椅后推，讓左腿踩踏離合器踏板自然輕松，當腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定彎曲，且背部緊靠座椅，胳膊伸直搭在方向盤上時，手腕部恰好落在方向盤上。

頭枕調節：應和頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，頭枕與頭部之間的距離要盡可能貼近，最遠不要超過 7 厘米。

汽車座椅調節方式有電動和手動兩種。電動座椅通過按鈕調節，比如按下按鈕調節腰部支撐的外傾角等。手動座椅通過扳手調節，比如上拉操縱桿移動前座椅、轉動操縱桿調增腰部支撐角度、下壓操縱桿調整座椅靠背等。

調整座椅要讓身體重量得到合理分配，比如調整座椅前后位置時，上車坐好將臀部向后移動貼近座椅靠背，油門或剎車踩到底后，腿膝關節處微微彎曲。調整座椅高度時，讓臀部和膝蓋位置大致在同一水平線上，避免身體重心后仰。調節靠背理想角度是人體軀干與大腿之間的夾角在 95 到 105 之間，讓肩膀和肩胛骨自然與椅背接觸。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）