開車時為什么會感到困

開車時感到困的原因挺多的。

比如睡眠不足，要是前一天晚上沒睡好或者睡眠質(zhì)量差，大腦沒歇夠。

駕駛疲勞也常見，長時間開車，一個動作保持久了，肌肉容易累。

有些藥會影響神經(jīng)系統(tǒng)，這也可能讓開車時犯困。

車內(nèi)空氣不流通、溫度太高這種環(huán)境因素也有影響。

要是開車時間跟自己的生物鐘不合，也容易困。

坐姿不對或者一直那樣坐，會肌肉酸痛、血液循環(huán)不好。

一些疾病或者藥的副作用會讓人機(jī)能下降。

還有熬夜，不光影響生物鐘，還讓大腦迷糊。

要想開車不困，得注意休息，有好的健康習(xí)慣。

開車坐姿得正確，開久了就適當(dāng)停車休息。

保證睡眠習(xí)慣好，時間夠，很重要。

開車前和開車時補(bǔ)充營養(yǎng)，把行程和時間安排合理，能減少疲勞和犯困的風(fēng)險。

定期體檢，保證身體好。

總之，開車犯困原因多，安全駕駛要靠好習(xí)慣，合理安排，別長時間開。身體不舒服就趕緊看醫(yī)生。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）