開車時手汗多怎么辦

開車時手汗多，可從多方面著手解決。這一情況原因多樣，可能是精神緊張，比如新手司機上路易因壓力大而手出汗，此時放松心情很關(guān)鍵，聽輕柔音樂、控制車速等能有所幫助；也可能是車內(nèi)溫度過高，適當開窗通風或降低空調(diào)溫度即可；還有可能是身體存在疾病或虛癥，像心陰虧虛、腎陰虛等，這就需要就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療，日常也可通過飲食調(diào)理 。

若因精神緊張導致手汗多，除了聽音樂、控車速，還可以提前做好出行規(guī)劃，熟悉路線，減少因?qū)β窙r未知產(chǎn)生的緊張感。在開車前，做幾次深呼吸，放松全身肌肉，讓自己以更平和的狀態(tài)坐在駕駛座上。并且要相信自己的駕駛能力，隨著駕駛經(jīng)驗的不斷積累，緊張情緒會逐漸緩解，手汗多的情況也會隨之改善。

要是車內(nèi)溫度過高引發(fā)手汗，除了調(diào)節(jié)空調(diào)溫度和開窗通風，還可以準備一條小毛巾，隨時擦拭手上的汗水。同時，選擇透氣性好的座椅材質(zhì)和車內(nèi)裝飾，也有助于提升車內(nèi)的舒適度，減少因悶熱而產(chǎn)生的手汗。

當懷疑是身體原因造成手汗多時，切不可掉以輕心。比如心陰虧虛、心氣不足導致的手汗，可能還伴有心情煩躁等不適，可在醫(yī)生指導下服用生脈飲調(diào)理。腎陰虛引起的手汗，日常要避免過度勞累，按醫(yī)囑服用六味地黃丸等藥物。飲食上，多吃一些滋陰補腎的食物，如黑芝麻、核桃等。若是血虛，可多吃豬肝、紅棗等，還可遵醫(yī)囑服用補血藥物。

總之，開車時手汗多雖然看似是個小問題，但卻可能影響駕駛體驗和安全。通過分析不同的原因，采取對應的措施，無論是調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、改善車內(nèi)環(huán)境，還是積極調(diào)理身體，都能有效緩解這一情況，讓駕駛更加輕松、舒適。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）