如何調整座靠背靠背

調整座椅靠背需依據手動、電動等不同調節方式，結合個人情況來操作。手動調節一般在座椅靠背側面或下方有調節桿或旋鈕，通過拉、旋操作；電動調節則在座椅側面有帶箭頭標識的按鈕，按動即可。調節時，車輛要靜止，角度以靠背與座椅夾角在 100 度至 110 度為宜，同時要注意背部和腰部的貼合與支撐，如此才能保障駕駛的舒適與安全。

手動調節時，先找到座椅靠背側面或下方的調節桿或旋鈕。若是調節桿，向上或向前拉動，同時將背部緊靠靠背，感受角度變化，調整到合適位置后松開，讓調節桿固定住角度；若是旋鈕，就通過旋轉它來改變靠背角度，力度要適中，緩慢調整，邊調邊感受背部的支撐情況。這種調節方式常見于經濟型轎車和部分入門級 SUV。

電動調節相對輕松便捷。找到座椅側面帶箭頭標識的電動按鈕，根據想要的傾斜方向按動按鈕，靠背就會自動調整角度。中高端轎車和豪華 SUV 多采用這種方式，能實現更精確的調節。

調節角度大有講究。靠背與座椅夾角在 100 度至 110 度之間最為合適，不過這也并非絕對，不同身高、體型和駕駛習慣的人，適宜的角度會有差異。比如身材高大的人可能需要稍大一點的角度，而習慣挺直腰背駕駛的人或許更青睞接近 100 度的角度。調節過程中，要特別留意背部和腰部的貼合度與支撐力，讓座椅靠背能有效支撐起腰部，避免駕駛時腰部懸空，從而減少疲勞感。

總之，座椅靠背的調節需要我們耐心嘗試，結合自身實際情況與調節方式的特點，找到最適合自己的角度，為舒適、安全的駕駛之旅奠定基礎。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）