如何調整座椅？

調整座椅需在停車熄火狀態下，按一定順序多方面調節。先讓臀部盡量后靠貼緊椅背，根據身高調整座椅高低，保證視線良好且頭部與車頂有距離；接著調節位置遠近，確保打方向盤順暢、腳部操作踏板靈活；再調整靠背角度，以手腕能搭在方向盤上端為宜；還可調節頭枕高度至與頭頂齊平 ，如此能讓駕駛坐姿更舒適，為安全駕駛提供保障 。

在調節座椅高低時，要確保視線不被方向盤遮擋，能清晰看到儀表盤的各類信息以及前方的路況。若是座椅過高，頭部容易碰到車頂，不僅駕駛過程中會感到局促，還可能在發生意外時造成傷害；若是過低，又會影響對路況的觀察。對于身材較矮的駕駛者，可以準備座墊來輔助調整高度。

調節座椅位置遠近時，通過座位下方的按鈕進行操作。當雙臂伸直時，手腕應恰好能搭在方向盤正上方，這樣在轉動方向盤時會更加自如。同時，雙腳前腳掌搭在踏板上，膝蓋要略呈彎曲狀態，并且在將離合和剎車踏板踩到底后，腿部不會完全伸直，保證腳部操作的靈活性。

靠背角度的調整也不容忽視，以手腕剛好能搭在方向盤上端作為基準來調節，能讓背部在駕駛過程中保持較為舒適的姿勢，減輕長時間駕駛帶來的疲勞。另外，頭枕高度的調節也很重要，調節到與頭頂一樣高，能在關鍵時刻為頭部提供有效的支撐和保護。

總之，合理調整座椅是安全駕駛的重要前提。每個調節環節都緊密相連，相互影響。只有將座椅高低、位置遠近、靠背角度以及頭枕高度都調節到合適的狀態，才能讓駕駛者在駕駛過程中保持舒適的坐姿，更好地操控車輛，確保行車安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）