無論是前往新疆還是西藏、敦煌還是拉薩，青海是人們去往西部旅游時的必經之地，那里大部分土地都是戈壁和雪山，不適合于人居住。但是青海的人文資源和地理資源都十分的豐富，至今仍是登山者的樂園，勇敢者的天堂。
8月30號附近（看能買到那天的4折機票）廣州飛成都，D1：成都包面的出發，經都江堰、汶川、理縣、米亞羅、刷馬路口、阿壩，途中玩米亞羅。
D2、D3：阿壩、久治、年保玉則，到仙女湖、妖女湖邊扎營1、2晚（具到再定）。
D4：年保玉則、久治、滿掌、達日縣，看阿尼瑪卿山。
D5：達日縣、昌馬河、花石峽、東給措納湖、花石峽、瑪多縣，玩東給措納湖。
D6：瑪多縣、鄂陵湖、扎陵湖，探詢黃河源，湖邊露營。
D7、D8：扎陵湖、瑪多縣、巴顏客拉山口、清水河、歇武、玉樹縣，看黃河第一橋、山口、三江源紀念碑、長江第一橋、曬經石、通天第一渡、結古寺、新寨嘛呢堆、文成公主廟。
D9、D10：玉樹縣、歇武、石渠，石渠周邊玩。
D11：石渠、拉拉山埡山口、馬尼干戈、新路海、馬尼干戈、甘孜，看新路海。
D12：甘孜、爐霍、道浮、八美、丹巴，看途中高源風光。
D13：丹巴、成都。
D14：成都飛回廣州。
