水、空氣、陽光是人類賴以生存的條件，可是這些恩賜有時候卻又成了人類健康的夢魘：本以為車用香水可以消除異味，可劣質香精卻有致癌的可能；全身投入水中與清涼嬉戲，換來的卻是各種疾病；解渴的碳酸飲料甚至有可能引發糖尿病。當這些劣質的不衛生的不合格的正在偷偷竊取我們的健康的時候，我們唯一可以做的就是認清它們的真面目，加強自我保護意識，避免惡劣事態的發生。
作惡元兇之一：劣質的汽車香水
在氣溫較高的夏天，應警惕劣質車用香水成為健康的“隱形殺手”。目前市場上多達上千種的汽車香水，由于成本因素，大部分并非天然提取物，而是化學合成品。在這些香水中，有不少是劣質的“三無”產品，不但無法改變車內空氣質量，反而會加重車內空氣污染。據專家介紹，劣質車用香水中香精和酒精含量過高，香味過于濃郁，特別是在氣溫較高的夏天，香水的揮發性較強，所產生的氣味更容易使人產生頭暈、惡心等癥狀，時間一長危害更為嚴重，甚至還可致癌。
專家認為，去除車內異味最好的辦法就是經常開窗通風。如果一定需要車用香水，消費者在選購時應盡量選擇有正規產品說明、有生產許可證號、有質量監督部門認證的產品，貨比三家，認準品牌，盡量選購使用純度較高的、安全的天然香料產品。
作惡元兇之二：不衛生的游泳館
游泳雖然是消暑健身的首選運動，然而游泳場也是多種疾病滋生、傳播的場所。近日北京市衛生局和市體育局聯合對全市室內游泳館進行的衛生、安全監督檢查，就有100家室內游泳館衛生不合格。
盡管目測無法完全判斷游泳池池水品質，但一些細微處還是能反映池水的好壞，如池水顏色是否清澈湛藍，并具有一定能見度，是否有一些消毒水殘留的氯臭味道，游泳產生的泡沫是否容易快速消散，池水表面有無浮油等。雖然泳池經過消毒，但是有一些情況還是無法避免，如細菌病毒引起的結膜炎、中耳炎、皮膚病，甚至婦科疾病等。專家介紹說，為了預防以上疾病，一定要注意不要和他人共用浴品，并盡量不要把自己的衛生用品如毛巾隨意搭在欄桿或水龍頭上。游泳時不要經常用手揉眼睛，游泳者最好能佩戴泳鏡，這樣對預防紅眼病有一定幫助。
為防止疾病找上門來，專家提醒游泳者，應選擇正規管理、定期消毒的游泳館，在游泳時要做好防護工作，以防“泳病”上身。
作惡元兇之三：不合格的碳酸飲料
隨著氣溫的升高，碳酸飲料因其清涼爽口而深受消費者喜愛，但質檢總局近日公布的國家監督抽查結果卻表明，碳酸飲料的質量抽樣合格率僅為74．2％，有近三成碳酸飲料不合格。
碳酸飲料就是我們俗稱的汽水，是充入二氧化碳氣體的一種軟飲料。碳酸飲料中的二氧化碳過多會影響消化，很容易引起腹脹，并會影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。同時，碳酸飲料中含有的大量糖分除有損牙齒健康外，還因為過多的糖分被人體吸收后會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。碳酸飲料的成分中大部分都含有磷酸。大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，骨骼健康就會受到威脅，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。據專家介紹，甜味劑、防腐劑等碳酸飲料中的食品添加劑大多屬人工合成的化學制品，過量食用也會對人的身體造成不同程度的損害。
因此，平時要盡量少飲用碳酸飲料，如果需要購買碳酸飲料時，一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。
