賬號問題，大號再發一次，請教一下變速箱油品牌和保養

2004年的1.8自動，行駛20萬公里，想換變速箱油，求大家推薦，看了論壇不?帖子，看了?款叫做福斯的變速箱油，4400不曉?怎么樣？大眾什么azf的專用供應商（查成交價|參配|優惠政策），有用過的兄弟，可以留貼說說么？換油需要注意什么？機洗好，還?手工換好？據我修車的兄弟講，這樣的老車，也15年了，最好不要機洗，還?人工換，他講之前弄過幾臺，有帕薩特（查成交價|參配|優惠政策），寶來，也?這個年份的車，機洗，當時兩三個月效果?好，后續變速箱就開始出現問題了，?不?這樣?？還有幾個問題，想請教?下大家，1換擋的時候，N檔與D檔之間不順暢，有時候明明掛在D檔，檔把處卻跑到了3檔亮著，2高速上，發動機加速有力，但?加速到100以上，感覺不曉??發動機，還?變速箱，聲音比較偏大，到了120以后聲音感覺就比較平順。這個?不?要換油的節奏？，目前油耗測試，在80碼勻速的情況下，最省油，每公里油表的瞬時油耗在5-6之間，市區綜合油耗，達到了?塊錢左?，實驗，每次加100塊錢，等亮燈，馬上又加100，測試5次，都?相同結果，每次都?100-120公里左?，這個油耗正常不？有1.8自吸的兄弟說說你們的不？3后減震器的膠頭壞了，需要?換，后剎車片也磨平了，需要跟換，大燈進水，燈罩發黃，有個還不亮了，也想弄下，不曉?怎么處理。發動機感覺有些動，不曉??不?換了機腳，跟變速箱機腳，會不會好點，目前，就?我這臺老寶來的?些?問題，后續還在檢查，想把油耗折騰?下，看能否降下來點，但?又不知從何下手，想清洗節氣門總成，換了火花塞跟缸線，這個些東西換下來，不曉?，能夠讓動力的聲音?點不？還需要補充點什么不？求論壇專業大神專業指導，用最?的錢，讓?臺老車煥發第二春，呼叫?下版主，求專業性意見，謝謝了!