為什么一開車就瞌睡？

開車很容易犯困。可能是你太緊張了，開車太專注了。其實大部分時間都是無腦駕駛的問題。你只需要看著道路和環境，有條件地駕駛。嗜睡的原因可能是熬夜，睡眠不足。開車時犯困的主要原因是沒有休息好，精神狀態不好。很多人都有熬夜的習慣。大部分人睡眠不足標準的7-8小時，會導致第二天早上起來上班開車時昏昏欲睡。而天氣和駕駛環境，駕駛困倦更容易發生在夏季。夏天氣溫高，車內空氣流通不好。尤其是在下午，人體非常容易產生睡意。此時，如果在單一的高速道路環境下行駛，會產生催眠作用，加重駕駛員的睡意。一般來說，有午睡習慣的朋友，到了午飯后的固定點，容易犯困，這是生物鐘的原因。如果你在路上開車，覺得困了，可以找個安全的地方小睡一會，一定要在安全合法的地方停車。很多時候，開車困倦部分是因為車內通風不暢空大腦缺氧。開窗通風，呼吸窗外清新空的空氣，能讓我神清氣爽。