暈車怎么緩解？
老貓花花
2022-05-17 15:13:35
暈車怎么緩解？
1個(gè)回答
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和尚洗飄柔 2022-05-17 15:13:35
出門前要保證充足的睡眠，不要吃空，盡量不要吃太飽或油膩。充足的睡眠是保證一個(gè)人精力最有效的方法。如果睡眠不足，即使不坐公交，精神狀態(tài)也會很差。另外，不要吃太多。人進(jìn)食后，血液主要用于胃腸道的消化吸收。此時(shí)，大腦血液循環(huán)減少，導(dǎo)致支撐力不足，疲勞，嗜睡，特別是暈車。吃太多油膩的食物會延長消化時(shí)間。
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