科目三考試怎么克服緊張
confo
2022-10-20 10:52:25
科目三考試怎么克服緊張
1個(gè)回答
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手抓面 2022-10-20 10:52:25
克服三門考試中的緊張情緒； 1.調(diào)整心態(tài)，積極對待考試，相信自己的實(shí)力，給自己一些積極的心理暗示； 2.把考試當(dāng)成平時(shí)的訓(xùn)練，思考考試動(dòng)作的操作要點(diǎn)和需要注意的詳細(xì)知識點(diǎn)； 3.科目三考試前熟悉場地，消除緊張情緒； 4.上車前深呼吸幾下，讓自己放松下來，集中精力復(fù)習(xí)考試要領(lǐng)。給自己積極的心理暗示，相信自己平時(shí)能帶出最好的技術(shù)； 5.吃一些安神的食物，如香蕉、牛奶、巧克力等。
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