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hzdx 2022-11-01 09:26:33

開車犯困時(shí)，可以喝咖啡或熱茶等含咖啡因的食物提神。注意，如果連續(xù)駕駛超過4小時(shí)，需要停車休息20分鐘，避免疲勞駕駛。 如果是短途駕駛，喝白開水是非常有效的。英國研究表明，缺水時(shí)人的視力會下降，記憶力也會下降，所以要及時(shí)補(bǔ)水。 你也可以通過嚼口香糖來提神。嚼口香糖可以緩解人的壓力，因?yàn)槿司捉罆r(shí)大腦的血流量實(shí)際上會增加20%，所以嚼口香糖可以有效提神，避免困倦。你要注意不要超過15分鐘，否則容易在口腔滋生細(xì)菌，影響人的健康。 此外，還可以嘗試吃薄荷糖提神，因?yàn)楸『商强梢源碳ど窠?jīng)末梢，使人再次犯困。