山地車一天可以騎多少公里
BYDF3R
2023-04-07 12:26:44
山地車一天可以騎多少公里
1個回答
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adsn999 2023-04-07 12:26:44
你騎什么車子。路況怎么樣，一般身體稍好點的。山路多可以騎100公里左右，平路或下坡多的話可以騎200公里以上，
記得帶上補(bǔ)胎的工具，水和吃的東西，如果想加班的話帶個手電吧。還有就是騎行姿勢一定要對。坐骨一定要坐在車座的最寬的位置
，就算磨得疼也就過幾天就好了。
不要坐在車座的最
前面，容易壓到前列腺。時間長了血液循環(huán)不好
發(fā)熱會出問題的。那樣要是疼的話，可不好治了。
時不時的屁股離開車座一下，保證血液的循環(huán)，記得騎上最多2個小時休息上10來分鐘，喝點水什么的，休息的時候最好站著，還是為了那的血液循環(huán)，
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