自行車(chē)變速和單速有什么區(qū)別？

自行車(chē)的變速與單速區(qū)別為：選擇檔位不同、體力消耗不同。

一、選擇檔位不同

1、變速：變速可以根據(jù)路型，和坡度情況選擇不同檔位，來(lái)調(diào)整騎行速度。

2、單速：?jiǎn)嗡俨豢梢愿鶕?jù)路型，和坡度情況選擇檔位，無(wú)法調(diào)整騎行速度。

二、體力消耗不同

1、變速：變速可以使自行車(chē)騎起來(lái)更輕松，有效的減少體力消耗。

2、單速：?jiǎn)嗡偈棺孕熊?chē)騎起來(lái)更費(fèi)力，不能減少體力消耗。

擴(kuò)展資料

山地車(chē)變速的注意事項(xiàng)

1、上坡無(wú)論是前撥還是后撥要避免強(qiáng)行變檔，變檔時(shí)要注意鏈條此時(shí)的張拉力度（腳踏的蹬踏力度要柔些），否則很易造成變速線崩斷，或鏈條爆裂，或牙盤(pán)下不了鏈等。

2、起步時(shí)要杜絕大盤(pán)掛小飛，這樣對(duì)牙盤(pán)，飛輪，鏈條都是損傷很大！不同的路況經(jīng)常變速，對(duì)整個(gè)傳動(dòng)系統(tǒng)的壽命很有提高。

3、牙盤(pán)和飛輪的齒輪配比是有使用禁區(qū)的，最典型的是有些朋友爬坡時(shí)44齒的大盤(pán)照用，飛輪就掛的很高，鏈條嚴(yán)重變形，變速線被拉得幾乎到了極限，這樣的齒比是極易爆鏈，斷變速線，昂貴的鋁合金牙盤(pán)齒也會(huì)被刮得厲害！

還有些朋友爬小坡時(shí)，喜歡用牙盤(pán)的小盤(pán)配合飛輪1，2級(jí)小齒，這樣也是錯(cuò)誤的，原理同上。