對(duì)練車有抵觸情緒,練車心里緊張?jiān)鯓诱{(diào)整心態(tài)

1. 學(xué)車前進(jìn)行基礎(chǔ)了解；

2. 多給自己積極的心理暗示；

3. 學(xué)會(huì)和教練溝通；

4. 勤能補(bǔ)拙。對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，務(wù)必先調(diào)整好自身心態(tài)，良好的心態(tài)不僅有助于自身克服諸多學(xué)車難題，還能讓自己的膽子更大些，如此便能在一定程度上避免產(chǎn)生恐懼情緒。

去練車之前，一定要給自己相應(yīng)的心理暗示，告訴自己沒問(wèn)題，并且堅(jiān)信沒有什么可以難倒自己的，況且有教練在旁也會(huì)更有安全感，這樣的話，膽子自然就大了，練車時(shí)也就不會(huì)害怕了。除了練車前要調(diào)整好心態(tài)外，還要能夠積極認(rèn)真地練車，有些教練可能耐心不足，這就需要自己用心去記去練，才能很好地避免教練的訓(xùn)斥。

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