如何正確使用空調？

正確使用空調需注意調節溫度、保持清潔、維持濕度、避免直吹和保證空氣流通等。

空調溫度不宜過低也不宜過高，設置在26 - 28攝氏度之間較為適宜。這個溫度區間既能帶來舒適感，又能防止身體因溫差過大而不適，有效避免受涼或引發空調病。定期保持空調清潔至關重要，尤其是空調過濾網要按時清理，這樣可以阻止細菌與灰塵傳播，提升室內空氣質量。空調運作時會讓空氣變得干燥，因此可借助加濕器或定期開窗通風的方式來保持空氣濕度 ，營造舒適的空氣環境。長時間直吹空調對身體有害，容易使肌肉疼痛，增加感冒風險，所以應避免。保證空氣流通，運行空調期間定期開窗透氣，同時不在空調房吸煙 ，可讓室內空氣時刻保持新鮮。

身體較弱或患有特殊疾病的人群，如兒童、老人、心臟病和哮喘患者，使用空調更要謹慎。通過合理把握這些要點，就能讓空調使用得更健康、舒適。