科二考試緊張抖抖吃什么藥能緩解

科二考試緊張發抖，不建議直接吃藥，情況嚴重可在醫生指導下用勞拉西泮、心得安等藥物緩解。

考科目二緊張大多是心理因素所致，像心理壓力大、恐懼等。正常情況下，不建議直接用藥，可先從情緒方面調整，比如放寬心，通過聽音樂、唱歌等方式轉移注意力，還能采用深呼吸的方式放松身體，緩解精神緊張。

要是緊張情緒難以控制，可吃一些安神食物或藥物。紅棗、酸棗仁、蘋果等食物有一定安神作用；也可服用谷維素、維生素B1、甲鈷胺片等安神藥物。若焦慮、抑郁、緊張心理嚴重到手抖，可酌情服用苯二氮卓類藥物，例如勞拉西泮；若心情緊張導致心率明顯增快，可服用心得安，考試前服用能減慢心率、緩解緊張。此外，科目二考試腿抖，還可在考試前服用谷維素調節神經，或提前半小時吃半片倍他樂克，效果不佳可再吃一片。

不過，具體的用藥方案一定要結合醫生的診斷，切不可自行用藥。同時，平時也要注意鍛煉身體，調整好心理素質，飲食上避免吃油炸和辛辣刺激的食物。